Thuis aan de slag met yoga, iets waar ik al vaak aan heb gedacht. Ik heb geen zin om helemaal naar de sportschool te fietsen op het moment dat yogalessen gegeven worden. Daarbij ben ik een grote fan van yinyoga (hoera voor ontspanning) en is poweryoga veel te veel voor mij. Dan maak ik me juist druk over het feit hoe niet flexibel ik ben en kan ik maar moeilijk ontspannen. Is thuis aan yoga doen dan dé oplossing? Continue reading →