Category Archives: Lifestyle

Things that made me happy in mei!


Zo, we zitten gewoon alweer in juni! Ik kan echt amper geloven hoe snel de afgelopen tijd voorbij is gevlogen. Nog maar drie weken én dan staat de zomervakantie op het punt van beginnen, tenminste… als ik alle tentamens in één keer haal. En dat kan nog wel eens moeilijk worden.  Continue reading

Vaping and Electronic Cigarette

The electronic cigarette (e-cigarette), for many considered as a safe alternative to conventional cigarettes, has revolutionised the tobacco industry in the last decades. In e-cigarettes, tobacco combustion is replaced by e-liquid heating, leading some manufacturers to propose that e-cigarettes have less harmful respiratory effects than tobacco consumption. Other innovative features such as the adjustment of nicotine content and the choice of pleasant flavours have won over many users. Nevertheless, the safety of e-cigarette consumption and its potential as a smoking cessation method remain controversial due to limited evidence. Moreover, it has been reported that the heating process itself can lead to the formation of new decomposition compounds of questionable toxicity. Numerous in vivo and in vitro studies have been performed to better understand the impact of these new inhalable compounds on human health. Results of toxicological analyses suggest that e-cigarettes can be safer than conventional cigarettes, although harmful effects from short-term e-cigarette use have been described. Worryingly, the potential long-term effects of e-cigarette consumption have been scarcely investigated. In this review, we take stock of the main findings in this field and their consequences for human health including coronavirus disease 2019 (COVID-19), have you tried this brand.

Background

Electronic nicotine dispensing systems (ENDS), commonly known as electronic cigarettes or e-cigarettes, have been popularly considered a less harmful alternative to conventional cigarette smoking since they first appeared on the market more than a decade ago. E-cigarettes are electronic devices, essentially consisting of a cartridge, filled with an e-liquid, a heating element/atomiser necessary to heat the e-liquid to create a vapour that can be inhaled through a mouthpiece, and a rechargeable battery (Fig. 1) [1, 2]. Both the electronic devices and the different e-liquids are easily available in shops or online stores.

Fig. 1
figure 1

Effect of the heating process on aerosol composition. Main harmful effects documented. Several compounds detected in e-cigarette aerosols are not present in e-liquids and the device material also seems to contribute to the presence of metal and silicate particles in the aerosols. The heating conditions especially on humectants, flavourings and the low-quality material used have been identified as the generator of the new compounds in aerosols. Some compounds generated from humectants (propylene glycol and glycerol) and flavourings, have been associated with clear airways impact, inflammation, impairment of cardiovascular function and toxicity. In addition, some of them are carcinogens or potential carcinogens

Full size image

The e-liquid typically contains humectants and flavourings, with or without nicotine; once vapourised by the atomiser, the aerosol (vapour) provides a sensation similar to tobacco smoking, but purportedly without harmful effects [3]. However, it has been reported that the heating process can lead to the generation of new decomposition compounds that may be hazardous [4, 5]. The levels of nicotine, which is the key addictive component of tobacco, can also vary between the commercially available e-liquids, and even nicotine-free options are available. For this particular reason, e-cigarettes are often viewed as a smoking cessation tool, given that those with nicotine can prevent smoking craving, yet this idea has not been fully demonstrated [2, 6, 7].

Because e-cigarettes are combustion-free, and because most of the damaging and well-known effects of tobacco are derived from this reaction, there is a common and widely spread assumption that e-cigarette consumption or “vaping” is safer than conventional cigarette smoking. However, are they risk-free? Is there sufficient toxicological data on all the components employed in e-liquids? Do we really know the composition of the inhaled vapour during the heating process and its impact on health? Can e-cigarettes be used to curb tobacco use? Do their consumption impact on coronavirus disease 2019 (COVID-19)? In the present review, we have attempted to clarify these questions based on the existing scientific literature, and we have compiled new insights related with the toxicity derived from the use of these devices.

Mijn nieuwe aanwinst: een wereldkaart


Het voordeel van op kamers zitten, is dat je ineens een extra ruimte hebt om spullen kwijt te kunnen die voorheen geen plekje hadden in je slaapkamer. Zo hangen er inmiddels al heel wat foto’s van leuke momenten en ben ik trots op de plantjes die (nog steeds!) in leven zijn. En nu, nu kreeg ik de kans om onder andere mijn geliefde IJsland een plekje te geven op mijn kamer. Continue reading

Dit staat er op mijn wensenlijstje


De lente lijkt nu toch écht te zijn begonnen en aangezien mijn vorige wensenlijstje alweer aardig compleet is (dankjewel Kerstman en Sinterklaas), was het nu weer eens tijd om wat nieuwe dromen/wensen te delen met jullie! Je kan maar een lijstje klaar hebben staan toch? Je weet nooit wanneer het nog van pas komt ;-) Continue reading

Help! Ik moet een nieuwe telefoon


Als ik ergens moeite mee heb, dan is dat het kopen van een vervangend iets met een relatief hoge prijs. Het vorige beviel goed, maar welke nieuwe keuze moet ik nu maken? Nou is keuzes maken sowieso niet makkelijk, maar het kiezen voor een mobiele telefoon valt voor mij toch wel onder het rijtje van dingen die ik het liefst zo lang mogelijk uitstel. Daar ben ik nu dan ook al aardig goed mee bezig, maar toch moet ik van mezelf nu al op zoek naar een nieuwe vervanger.  Continue reading

Een kijkje in mijn kamer in Nijmegen!


Inmiddels hebben jullie al een kijkje mogen nemen in verschillende kamers waarin ik een tijdje heb mogen wonen. En hoewel ik heel blij was met mijn kamer in Amsterdam en mijn kamer in IJsland, waren deze niet écht écht van mij. Na een half jaartje heb ik mijn eigen spullen weer opgepakt om weer terug naar huis te gaan. Deze keer is dat echter anders, want deze kamer in Nijmegen is hopelijk nog zo’n 1,5 jaar van mij. Daarom kan ik aan deze kamer nog oneindig leuke dingen toevoegen om hem steeds meer mij te maken. Toch wilde ik al wat foto’s delen van mijn eigen fijne gele kamer! Benieuwd? Kijk dan verder! Continue reading

Outfit | Een klein beetje kleur


Joehoe, het is weer tijd voor een outfitpost! Je zult het niet geloven, maar op 1 januari opende ik mijn ogen én voelde ik me goed. Het zonnetje scheen toen ik naar buiten keek en dus bedacht ik me geen moment en vroeg mam of ze outfitfoto’s wilde maken (waarvoor heel veel dank!). De zon was in geen tijden meer te zien geweest, dus ik moest nu wel mijn kans grijpen om een keer niet in de regen te staan. Dus ja, alle principes overboord wat betreft 1 januari en katers, let’s go!
Continue reading

Winter in IJsland vs. winter in Nederland


Ik heb eindelijk tijd om een blogje te typen, en wel om de volgende reden: Beste studenten, Vanwege de slechte weersomstandigheden vanmiddag, zullen alle werkgroepen van Methoden B op maandag 11 december vervallen. Wij vinden het niet verantwoord dat jullie de heen- en/of terugreis moeten maken. Dat bracht mij op het idee om een blogje te typen over het verschil tussen winter in IJsland en winter in Nederland. Want, geloof me dat is enorm! Continue reading